在炎炎暑日，酸甜厚味的芒果是好多东说念主的最爱。可是，芒果虽好，却不宜过量食用，尤其是那些滋味偏酸的品种。酸芒果含有丰富的养分要素，如维生素C、维生素A和膳食纤维等，适量食用对健康大有裨益。但是，淌若食用过量，可能会对形体产生一些不良影响。

#### 1. **引起口腔过敏反馈**

酸芒果中含有一种名为“漆酚”的物资，这种物资相通存在于漆树等植物中，关于某些东说念主来说， 南京鑫业电动工具制造有限公司食用后可能会激勉口腔过敏反馈， 青岛地恩地贸易有限公司发达为嘴唇肿胀、喉咙发痒等症状。这类东说念主群应极端注目幸免过量食用酸芒果，大连万宝绿科技发展有限公司以免症状加剧。

#### 2. **增多肠胃职守**

酸芒果中含有较多的果酸， 兴昌柒永信五金厂过量食用可能刺激胃黏膜， 宣城市欧帝斯卫浴有限公司导致胃部不适，甘肃天水海林进出口有限公司致使引起胃痛或泻肚。极端是关于胃酸过多或胃肠说念功能较弱的东说念主来说，更应该截止食用量。

#### 3. **影响钙质招揽**

芒果中的鞣酸含量较高，鞣酸会与食品中的矿物资麇集酿成不易被东说念主体招揽的化合物，从而影响钙、铁等矿物资的招揽。长期多数食用酸芒果，可能导致体内钙质流失，影响骨骼健康。

#### 4. **血糖波动**

自然芒果的糖分相对较低，但其中的自然糖分仍有可能影响血糖水平。糖尿病患者或血糖截止欠安的东说念主群应严慎食用，幸免因摄入过多糖分而导致血糖波动。

总的来说，适量食用酸芒果对东说念主体是故意的，不错补充多种维生素和矿物资。但关于特定体质的东说念主群而言，过量食用则可能带来一系列健康问题。因此甘肃天水海林进出口有限公司，在享受好意思食的同期，也要注目截止食用量，保抓饮食均衡，以促进形体健康。

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